நான் எழுதிய பெரும்பாலான கட்டுரைகளில், இளைஞர்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகள் மற்றும் ஒரு சமூகமாக நாம் அவர்களை அணுகி அவர்களுக்கு எல்லா வழிகளிலும் உதவ வேண்டிய விதம் பற்றி பேசினேன். இந்த கட்டுரையில், நாம் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்றைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன் – மன அழுத்தம் மற்றும் நேர மேலாண்மை. நீங்கள் வளரும்போது இவை இரண்டும் கைகோர்த்துச் செல்கின்றன, நான் வழக்கமான பள்ளி மற்றும் கல்லூரி வேலைகளைப் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையின் சுறுசுறுப்பு மற்றும் அது நாள் முடிவில் உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாளை எழுந்து, நாளை என்ன செய்வது, அல்லது உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு என்ன நடக்கும் என்று கவலைப்படுபவர்கள் நாளைக் கழிக்க விரும்புகிறார்கள்?
இன்றைய இளைஞர்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று மன அழுத்தம். என் கருத்துப்படி, மன அழுத்தம் எல்லோராலும் எதிர்கொள்ளப்படுகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் சிலருக்கு அது சமாளிக்க முடியாமல் போகிறது. மன அழுத்தம் நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பாதிக்கலாம், மேலும் இது கவலை, உடல்நலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் நடத்தைப் பிரச்சனைகள் போன்ற பல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்தம் நம்மை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி இளைஞர்கள் விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், இதனால் அவர்கள் நிறைவான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கு அதிலிருந்து விடுபட நடவடிக்கை எடுக்க முடியும். இந்தக் கட்டுரையில், இன்றைய இளைஞர்கள் எதிர்கொள்ளும் மூன்று பொதுவான பிரச்சனைகளைப் பற்றியும், சரியான கருவிகள் மற்றும் தகவல்களைக் கொண்டு இவற்றை எப்படித் தீர்க்கலாம் என்பதைப் பற்றியும் விவாதிப்பேன்.
இன்றைய இளைஞர்கள் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று மனச்சோர்வு. 10 வயது குழந்தை மனச்சோர்வடைய பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பொதுவான காரணம் பள்ளி மற்றும் வீட்டிலிருந்து வரும் அழுத்தம். குழந்தையை தொடர்ந்து கடினமான சூழ்நிலைகளில் வைப்பதன் மூலம் குடும்பம் சில சமயங்களில் பிரச்சினைக்கு பங்களிக்கலாம், பின்னர் பள்ளி மற்றும் வீட்டிலிருந்து வரும் அழுத்தம் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. ஒரு பத்து வயது குழந்தை சோகமாகவோ, கோபமாகவோ அல்லது மனச்சோர்வடையவோ இருக்கலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் விரும்பும் ஒருவரால் அவர் நிராகரிக்கப்பட்டார். இந்த வழக்கில், முதல் படி தகவல்தொடர்பு வரிகளைத் திறக்க வேண்டும், மேலும் அவர் நேசிக்கப்படுகிறார் மற்றும் தவறவிட்டார் என்பதை குழந்தைக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
இன்றைய இளைஞர்கள் எதிர்கொள்ளும் மற்றொரு பிரச்சனை கவலை. கவலை பொதுவாக இளம் நபர் அனுபவித்த அதிர்ச்சி அல்லது ஒரு சோகமான அனுபவத்தால் ஏற்படுகிறது. இது ஒரு இயற்கையான எதிர்வினையிலிருந்து இராணுவத்தில் சேர்க்கப்படுவது, நேசிப்பவரின் மரணம் அல்லது தெரியாத பயம் போன்ற உணர்வு வரை இருக்கலாம்.
இன்றைய இளைஞர்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று போதைப்பொருள் பாவனை. இது போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹாலைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து எக்ஸ்டஸி, ஆம்பெடமைன்கள், மரிஜுவானா போன்ற அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் வரை இருக்கலாம். இந்த மருந்துகளில் ஏதேனும் உடல் சார்ந்திருப்பதை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் இது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க முயற்சிப்பது போன்ற தொடர்ச்சியான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. , போதை மருந்துகளை கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வர முயற்சிப்பது, போதை பழக்கத்தை கையாள்வது மற்றும் பல. போதைப்பொருள் மறுவாழ்வு வசதிகள் இந்த பிரச்சனைகளுக்கு உதவ அனைத்து வகையான திட்டங்களையும் கொண்டுள்ளன, மேலும் ஒரு மருந்து மறுவாழ்வு திட்டம் உடனடியாக கிடைக்கவில்லை என்றால், இளைஞர்கள் துரதிர்ஷ்டவசமாக எந்த உண்மையான நிவாரணமும் இல்லாமல் தங்கள் பிரச்சினைகளுடன் வாழ வேண்டியிருக்கும்.
இன்றைய இளைஞர்கள் எதிர்கொள்ளும் மற்றொரு பிரச்சனை மனச்சோர்வு. இளைஞர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் வீடுகளை விட்டு வெளியேற விரும்புவதில்லை, மேலும் இது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும், அத்துடன் மனச்சோர்வு மற்றும் பயனற்ற உணர்வு ஆகியவற்றால் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சினைகள். உங்களுக்கு ஒரு நண்பர் அல்லது உறவினரிடம் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் அவர்களிடம் பேச வேண்டும், மேலும் இந்த பிரச்சனைகளை சமாளிக்க அவர்களுக்கு உதவ முயற்சிக்கவும்.
பெரும்பாலான இளைஞர்கள் பள்ளி வேலையில் சிக்கல்களை எதிர்கொள்கின்றனர், இது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். பலர் தங்கள் வகுப்புகளை முடிக்க முடியவில்லை, மேலும் சிலர் தொடர்ந்து தாமதமாக வருகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தொந்தரவு செய்யும் பிற விஷயங்களால் திசைதிருப்பப்படுகிறார்கள். சிலர் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமானவர்கள், இருப்பினும், அவர்கள் தங்கள் நண்பர்களுக்கும் தங்களுக்கும் விஷயங்களை சுவாரஸ்யமாக்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் அதைச் செய்வதற்கு போதுமான நேரம் உட்காரும் திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை. பரீட்சைகளும் பரீட்சைப் பெறுமானங்களும் இன்றைய இளைஞர்களுக்குப் பெரும்பாலும் ஒன்றுமில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு இளைஞன் பரீட்சைக்குத் தயாராவதற்கும் சிறந்து விளங்குவதற்கும் பல வழிகள் உள்ளன, மேலும் இந்தத் தயாரிப்புகளை எளிதாக்க உதவும் சிறந்த ஆதாரங்களும் இணையத்தில் உள்ளன.
முடிவில், நாம் வாழும் உலகம் மிகவும் கொடூரமானது. பெரும்பாலான மக்கள் தங்களைப் பற்றி மட்டுமே கவலைப்படுகிறார்கள், சிலர் மற்றவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். இளைஞர்கள் மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள், ஆனால் வயதானவர்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களின் பிரச்சனைகள் சிறியவை. உங்களுக்கு ஒரு நண்பர் அல்லது உறவினர் பிரச்சினைகளை எதிர்கொண்டால், அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க மறக்காதீர்கள். இளைஞர்கள் தங்களின் வாழ்க்கையின் எந்த கட்டத்தில் இருந்தாலும், அவர்களுக்கு சரியான உதவி கிடைத்தால், பல பிரச்சனைகளை சமாளிக்க முடியும், மேலும் அவர்களுக்கு உதவ தாமதமாகாது.