இயற்கை மருத்துவம் மற்றும் நல்வாழ்வு
இயற்கை மருத்துவமானது மாற்று மருத்துவத்தின் முக்கிய வடிவங்களில் ஒன்றாகும், இது பாரம்பரியமாக "மாற்று," "நிரப்பு" அல்லது "ஹோமியோபதி" என்று பெயரிடப்பட்ட மருத்துவ நடைமுறைகளின் விரிவான அளவைப் பயன்படுத்துகிறது. இயற்கை மருத்துவத்தின் தத்துவமும் நுட்பங்களும் சான்றுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட வழக்கமான மருத்துவத்திற்குப் பதிலாக நாட்டுப்புற மருந்துகள் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. பல இயற்கை மருத்துவர்கள் "முழுமையான" கவனிப்பைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள், நோய் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் முழுமையான வாழ்க்கை முறை அணுகுமுறையை ஆதரிக்கின்றனர். இந்த கட்டுரை பொதுவாக மாற்று மருத்துவம் மற்றும் குறிப்பாக இயற்கை மருத்துவம் என்றால் என்ன என்பதை வரையறுக்க முற்படும்.
இயற்கை மருத்துவம் பெரும்பாலும் பாரம்பரிய மருத்துவத்துடன் குழப்பமடைகிறது, ஏனெனில் இயற்கை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பல நுட்பங்கள் "முழுமையான சிகிச்சை" என்ற வகையாகும். அத்தகைய சிகிச்சையின் எடுத்துக்காட்டுகளில் வைட்டமின் சி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், மூலிகை தேநீர் மற்றும் நீர் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். செரிமான மண்டலத்திற்குள் நோய் தொடங்குகிறது என்று பெரும்பாலான இயற்கை மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள், மேலும் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (ஐபிஎஸ்) மற்றும் அதன் பல்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளிட்ட இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள சிக்கல்களுக்கு அவை பலவிதமான சிகிச்சை முறைகளை வழங்குகின்றன. மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, வலி, வீக்கம், வாந்தி, குமட்டல், பிடிப்புகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
பாரம்பரிய இயற்கை மருத்துவம் என்பது "மாற்று" மருந்தின் ஒரு வடிவம் மற்றும் அறிவியல் அடிப்படை இல்லை என்று பலர் தவறாக நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், பலவிதமான பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்த இயற்கை மருத்துவத்தை இன்று எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதற்கு பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, பல நூற்றாண்டுகளாக சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் டேன்டேலியன் (தாராசாகம் ஆபிசினேல்) போன்ற ஒரு மூலிகை மருந்து, சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் டைவர்டிக்யூலிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய வலியைப் போக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாரம்பரிய இயற்கை மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் டேன்டேலியனை பாசிஃப்ளோரா மற்றும் ஸ்டேபிசாக்ரிஸ் போன்ற பிற மூலிகை மருந்துகளுடன் இணைத்து குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறார்கள்
நோயின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நோய் தொடங்குவதற்கு முன்பே அதைத் தடுப்பதன் மூலம் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க இயற்கை மருத்துவமும் பாடுபடுகிறது. நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஊட்டச்சத்தையும் மேம்படுத்துவதே இயற்கை மருத்துவத்தின் முக்கிய குறிக்கோள்களில் ஒன்றாகும். உணவு ஒவ்வாமை, நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிப்பதற்கான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றமும் இதில் அடங்கும். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் வகையில் இயற்கை சிகிச்சை திட்டங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இதனால் தொற்று மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக சிறப்பாக போராட முடியும். இந்த காரணத்திற்காக, இயற்கை மருத்துவர்கள் நோயாளிகளுக்கு சீரான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
இயற்கை மருத்துவத்தில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: ஹீத்தோபதி மற்றும் நிரப்பு. ஹீத்தோபதி சிகிச்சையின் குறிக்கோள் நாள்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மருத்துவ அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிப்பதாகும். இதற்கு மாறாக, நிரப்பு சிகிச்சைகள் நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் உடலில் ஒட்டுமொத்த ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முற்படுகின்றன, பொதுவாக மனம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடல் அமைப்புகளை உள்ளடக்கியது. இயற்கை மருத்துவம் பாரம்பரிய மருத்துவ சிகிச்சைகள் மற்றும் நிரப்பு சிகிச்சைகள் மற்றும் மாற்று மருந்துகளின் கலவையைப் பயன்படுத்துகிறது.
இன்று, இயற்கை மருத்துவத்தில் ஒரு நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து வகை நடைமுறையில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருகிறது. ஏனென்றால், பல வழக்கமான மருந்துகள் இயற்கையின் முழுமையான குணப்படுத்தும் சக்தியைக் காட்டிலும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஒரு உதாரணம் கீமோதெரபி, இது மிகவும் பிரபலமான புற்றுநோய் சிகிச்சையாக மாறியுள்ளது. உடலின் சொந்த குணப்படுத்தும் சக்தி சரியாக செயல்படாதபோது ஒரு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதிலும் இது குறைவான வெற்றியாகும். கூடுதலாக, வழக்கமான மருந்துகள் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவை நிலைமையை மேலும் சிக்கலாக்கும். இங்குதான் இயற்கை மருத்துவம் வருகிறது.
இயற்கை மருத்துவம் முழு நபரிடமும் கவனம் செலுத்துகிறது. நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறீர்களா அல்லது ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்களா என்பது முக்கியமல்ல; இயற்கை மருத்துவம் உங்கள் உடலை ஒட்டுமொத்தமாக நடத்தும். உடலை ஒரு செயலிழப்புக்கான அறிகுறியாக நோயைக் காணும் ஆரோக்கியமான மனநிலையை இயற்கை மருத்துவம் ஊக்குவிக்கிறது. இயற்கை மருத்துவம் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்தையும் மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களையும் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது. இயற்கை மருத்துவத்தை தவறாமல் பயிற்சி செய்வதன் மூலம், உங்கள் பொது நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவலாம்.
புத்திசாலித்தனமான மற்றும் வேண்டுமென்றே அணுகுமுறையை மேற்கொள்வதன் மூலம், மாற்று சிகிச்சைகள் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் திறம்பட ஒருங்கிணைக்கப்படலாம் என்று இயற்கை மருத்துவத்தைப் பயிற்றுவிக்கும் மக்கள் நம்புகிறார்கள். மூலிகை சிகிச்சைகள், உணவு மாற்றங்கள், வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த முறைகளை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.xxxx