ಭಂಗ್ರಾ, ಇದನ್ನು ಭುಂಗ್ರು ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಂಜಾಬ್ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾದ ಒಂದು ಧಾರ್ಮಿಕ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೃಷಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾಂಗ್ರಾವನ್ನು ನೃತ್ಯದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪದವನ್ನು ಪಂಜಾಬಿ ನುಡಿಗಟ್ಟು “ಭಂಗ್ರಾ ಕಾ ಮನ್ ಖಾನಾ” ದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ “ನಾನು ಬೆಳೆಯನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇನೆ” ಅಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಐದು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಕೂಡ ಒಂದು. “ಭಾಂಗ್ರಾ” ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ “ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬೀಸಿದಂತೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು”.
ಭಾಂಗ್ರಾ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನೃತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ಪಿನ್‌ಗಳು, ಜಿಗಿತಗಳು, ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಭಾಂಗ್ರಾ ನೃತ್ಯವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಔದಾರ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಲಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಧೋಲುಕ್, ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಭೌತಿಕ ಸಮತಲದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಧೋಲ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ವಾಹಕವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಂಜಾಬ್ ಜನರಿಗೆ ಇಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುರು ಬಾಬಾರವರ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಂಗ್ರಾ ಅವರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ನೃತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಂಗ್ರಾ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವವರು. ಭಾಂಗ್ರಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ರೂಪಗಳು “ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಲನೆಗೆ” ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಆಧುನಿಕ ಭಾಂಗ್ರಾದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಭಾಂಗ್ರಾ ನೃತ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೃತ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯದ ಮೇಲೆ “ಚೋರ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್” ನಂತಹ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೃತ್ಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮೂಲತಃ ಗ್ರಾಮೀಣ ಜನರಿಗೆ ಮನರಂಜನೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಈಗ ನಗರವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಲಾ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ ಅದರ ಆಧುನಿಕ ಅವತಾರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ.