ಮಣಿಪುರ ರಸ ಲೀಲಾ ನೃತ್ಯವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಾರತೀಯ ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಈಶಾನ್ಯ ಭಾರತದ ಅಸ್ಸಾಂನ ಮಣಿಪುರ ರಾಜ್ಯದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪ್ರಲೋಭಕ ನೃತ್ಯವು ಪಶ್ಚಿಮ ಬಂಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಜಾವಾನೀಸ್ ಕಲೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಣಿಪುರ ರಸ ಲೀಲಾವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೃತ್ಯ, ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಭಾರತೀಯ ಥೀಮ್ ನೃತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಭಾರತದ ಮಣಿಪುರದಲ್ಲಿ ಮಣಿಪುರ ರಸ ಲೀಲಾ ತರಗತಿಗಳು ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಾದ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಟ್ ಬೀಟ್ ಡಾನ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಬಿಕನೇರ್, ರಾಜಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಭಾರತದ ಉದಯಪುರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ವಿಶ್ವ ನೃತ್ಯೋತ್ಸವದಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಮಣಿಪುರ ರಸ ಲೀಲಾ ವಿದ್ವಾಂಸರು ಈ ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಮಣಿಪುರಿ ನೃತ್ಯಗಾರ್ತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶ ಹಂತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ತೂಗಾಡುವ ಚಲನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ಲಾಟ್ (ಎರಡು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಲನೆ), ಗುರಾಣಿ (ಮೂರು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಆಕೃತಿ-ಸೊಗಸಾದ ಚಲನೆ) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪ್ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಪಿರೌಟ್. ಮಣಿಪುರಿ ನೃತ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮೂಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಮಣಿಪುರಿ ರಸ ಲೀಲೆಯಂತಹ ಮುಂದುವರಿದ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದುವರಿದ ನೃತ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಲೀಲಾದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಶೈಲಿಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮಣಿಪುರಿ ರಸ ಲೀಲಾ ತರಗತಿಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು. ತರಗತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮೂಲ ನೃತ್ಯದ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ನಾನ್-ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯದ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಯತ್ತ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.