योग, ध्यान और स्वास्थ्य

SASHTANGA NAMAKAR

सष्टांग नमस्कार – उपचार के लिए आसान और प्रभावी आसन अष्टांग योग अष्टांग के तीन मुख्य अंगों में से एक है: साष्टांग नमस्कार। साष्टांग नमस्कार “लाश मुद्रा” के लिए संस्कृत शब्द है। साष्टांग नमस्कार एक बहुत ही मांग और कठिन मुद्रा है जिसे धारण करने के लिए संतुलन, समन्वय और शक्ति की आवश्यकता होती है। …

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भरतनाट्यम एक क्लासिक दक्षिण भारतीय नृत्य

भरतनाट्यम भारतीय पारंपरिक नृत्य के सबसे पुराने रूपों में से एक है, शायद 2000 साल से अधिक पुराना है। यह शास्त्रीय भारतीय नृत्य के सभी रूपों में सबसे लोकप्रिय है और आज भी व्यापक रूप से प्रचलित है। भरतनाट्यम नाटकीय शास्त्रीय नृत्य का एक रूप है जो भारत के महाकाव्य महाकाव्य महाभारत के पौराणिक विषयों …

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