ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ 1937 ರಲ್ಲಿ ನೆಪೋಲಿಯನ್ ಹಿಲ್‌ನಿಂದ ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪದವಾಗಿದೆ. ಹಿಲ್ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ. “ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ … ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಹಾಗಾದರೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಏನು? ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು …

ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ Read More »

ಸಷ್ಟಾಂಗ ನಮಸ್ಕಾರ – ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಭಂಗಿಗಳು           ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗವು ಅಷ್ಟಾಂಗದ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ಸಾಷ್ಟಂಗ ನಮಸ್ಕರ್. ಸಾಷ್ಟಾಂಗ ನಮಸ್ಕರ್ ಎಂಬುದು “ಶವದ ಭಂಗಿ” ಎಂಬ ಸಂಸ್ಕೃತ ಪದವಾಗಿದೆ. ಸಾಷ್ಟಂಗ ನಮಸ್ಕರ್ ಬಹಳ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಂಗಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸಮತೋಲನ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ಈ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಭಂಗಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ …

Read More »

ಬಾಡಿ ಮೈಂಡ್ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ದೈಹಿಕ ಕೋನಗಳಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಬಾಡಿ ಮೈಂಡ್ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ದೈಹಿಕ ಕೋನಗಳಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಬಾಡಿ ಮೈಂಡ್ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮೈಂಡ್ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮನಸ್ಸು ಅಥವಾ ಆತ್ಮದಂತೆಯೇ ಇದೆ, ಆದರೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ನೇರ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಗೊಳಿಸಲು ಬಾಡಿ ಮೈಂಡ್ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಬಾಡಿ ಮೈಂಡ್ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯ …

ಬಾಡಿ ಮೈಂಡ್ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ದೈಹಿಕ ಕೋನಗಳಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ Read More »