ఫోటో కాలుష్యం అనేది ఒక పెద్ద సమస్యగా మారింది, ముఖ్యంగా పిల్లల కళ్ళ ద్వారా చూసినప్పుడు. దీనిని “ఏజ్-ఆఫ్-యూజ్” సమస్య అని కూడా అంటారు. మానవ శరీరంపై కాంతి ప్రభావం అనేక సంవత్సరాలుగా అధ్యయనం చేయబడింది. ఏదేమైనా, ఎక్కువ కాంతిని బహిర్గతం చేయడం వల్ల కలిగే మానసిక ప్రభావాలపై మరియు ఇవి ఏమి కావచ్చు అనే దానిపై తక్కువ శ్రద్ధ చూపబడింది. ఈ పరిశోధన లేకపోవడం వల్ల చాలా కాంతి యొక్క ఆరోగ్య ప్రమాదాల గురించి తగినంత …
తన కొత్త పుస్తకం, ఎ ఫిలాసఫీ ఆఫ్ మెడిటేషన్, అవార్డు గెలుచుకున్న బౌద్ధ సన్యాసి ఉదయ్ చితిరప్పాడ్ మరియు భారతదేశంలోని బౌద్ధమతం యొక్క సంఘరాజ్ సంప్రదాయంలో అభ్యాసకుడైన వైశికా ఫలుకే, అంతర్గత స్వేచ్ఛకు మార్గం గురించి చొచ్చుకుపోయే ఖాతాను ప్రదర్శించారు. ధ్యానం యొక్క తత్వశాస్త్రం, దాని సరళమైన రూపంలో, స్వీయతను పరిశోధించడానికి, వాస్తవికత యొక్క కారణ నిర్మాణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు చివరికి ఆధ్యాత్మిక శక్తి యొక్క అంతర్గత వనరుతో లేదా ఆత్మతో కనెక్ట్ అయ్యే మార్గం. …
అందరికీ యోగా అనేది శారీరక మరియు మానసిక విభాగాల యొక్క ప్రాచీన భారతీయ క్రమశిక్షణకు సంక్షిప్త పరిచయం. ఈ పుస్తకం యొక్క ప్రధాన భాగం యోగసూత్రాల యొక్క అసలు వచనాన్ని స్పష్టంగా మరియు సులభంగా అర్థం చేసుకోగలిగే భాషలో సులభంగా చదవగలిగే అనువాదాన్ని అందిస్తుంది. మొత్తం పుస్తకం పతంజలి యొక్క యోగ సూత్రాల అసలు సంస్కృత పాఠానికి సమగ్ర పరిచయాన్ని అందిస్తుంది. యోగా యొక్క మూలాలు, నేటి ప్రపంచంలో దాని ప్రాముఖ్యత, వివిధ దశలు మరియు పరిణామాలు …
శరీరం విశ్వం యొక్క సూక్ష్మ శరీరంలో ఒక భాగంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు సంస్కృతిలో పంచ వాయు శరీరంలో ఉన్న శక్తి క్షేత్రంగా నిర్వచించబడింది. శేషనాయ అనంతమైన మరియు శాశ్వతమైన మరియు మన జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన అంశం అయిన సూక్ష్మమైన, కానీ పెద్ద శక్తి క్షేత్రాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. భౌతిక ప్రపంచంలోని అన్ని కార్యకలాపాలకు శరీరం బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు ఇది మన ఆలోచనలు, భావాలు, జ్ఞాపకాలు మరియు భావోద్వేగాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది. శరీరం ఒక జీవన …
కాబట్టి, ధ్యానం ఎలా నేర్చుకోవాలి? ఈ అందమైన టెక్నిక్ నేర్చుకునే ప్రధాన మార్గాల యొక్క చిన్న జాబితాను మీకు ఇస్తాను. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో సమాచారాన్ని మరియు పుస్తకాలను కూడా కనుగొనవచ్చు. ఆన్‌లైన్ వనరుల ప్రయోజనం ఏమిటంటే మీరు సౌండ్ ధ్యాన CD లను ఉచితంగా పొందవచ్చు. మీరు ఆధ్యాత్మిక వ్యక్తి అయితే, మీరు ఇతర మనస్సు గల వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వగలరు. ప్రారంభకులకు పుస్తకాలు చాలా ఉపయోగపడతాయి. పుస్తకాలలోని బోధనలు మీకు స్పష్టమైన చిత్రాన్ని ఇస్తాయి. ధ్యానంపై …
ध्यान के कई फायदे हैं। दुनिया भर की संस्कृतियों में सदियों से ध्यान का उपयोग किया जाता रहा है। इसका उपयोग लोगों को अवसाद, क्रोध जैसी समस्याओं से निपटने और यहां तक कि पाचन समस्याओं वाले लोगों की मदद करने के लिए भी किया जाता है। यह व्यक्ति को चेतना की स्थिति का अनुभव करने …
ధ్యానం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంస్కృతులలో ధ్యానం శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడింది. నిరాశ, కోపం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో ప్రజలకు సహాయపడటానికి మరియు జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారికి సహాయపడటానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఇది వ్యక్తికి స్పృహ స్థితిని అనుభవించడానికి అనుమతించడం ద్వారా ఇది చేస్తుంది. ఇది వ్యక్తిని వేరే కోణం నుండి చూడటానికి అనుమతిస్తుంది, దీనివల్ల వారు విషయాలు భిన్నంగా చూస్తారు. ఒత్తిడిని తగ్గించేటప్పుడు ధ్యానం ముఖ్యంగా ఉపయోగపడుతుంది. యోగా మరియు శ్వాస ధ్యానం …
సర్వంగసన (సర్వంగయ) అనేది అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన భంగిమలలో ఒకటి. ఈ భంగిమ చాలా శక్తివంతమైనది మరియు డైనమిక్. ఇది శరీర-మనస్సు మరియు ఆత్మ యొక్క అన్ని స్థాయిలలో పనిచేస్తుంది. కింది వివరణ ఈ పవిత్రమైన భంగిమ గురించి చాలా ఆసక్తికరమైన సమాచారాన్ని మీకు అందిస్తుంది. శరీరమంతా ప్రాణాన్ని (జీవిత శక్తి) విస్తరించడమే సర్వంగసన యొక్క ప్రాథమిక లక్ష్యం. బలమైన శరీరానికి, మనసుకు జీవితానికి బలమైన శక్తి చాలా అవసరం. ఈ భంగిమలో శరీరం యొక్క కుడి …
యోగా మరియు ఆయుర్వేదం ఒకదానికొకటి అనుకూలంగా ఉన్నాయా? Read More »
యోగా యొక్క ప్రాధమిక లక్ష్యం దైవంతో వ్యక్తిగత ఐక్యత పొందడం. ఈ ప్రక్రియలో, మన వ్యక్తిగత ఉనికికి మరియు దేవునికి మధ్య ఏకత్వాన్ని సాధిస్తాము. యోగా ధ్యానం ద్వారా మన శరీరాల వెలుపల ఉన్న ప్రాణ యొక్క అపరిమిత మూలాన్ని నొక్కవచ్చు. ప్రాణిక్ శక్తి ‘ఓం’, ‘అరతి’ మరియు ‘సతి’ లతో కూడి ఉంటుంది. OM అనేది భగవంతుడిని సూచించే ఒకే అక్షరం మరియు ప్రపంచం దైవిక శక్తితో నిండి ఉందని భావిస్తారు. భూమి పదార్థాన్ని సూచించే …
ఈ రోజుల్లో సాధనలో అష్టాంగ యోగ అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన శైలి, దీనిని తరచూ కె. పట్టాభి జోయిస్ చేత క్లాసిక్ ఇండియన్ యోగా యొక్క “కొత్త రకం” గా పేర్కొంటారు. గొప్ప యోగ సూత్రాలతో అధ్యయనం చేసిన తిరుమలై కృష్ణమాచార్య అనే ఉపాధ్యాయుడి నుండి ఈ వ్యవస్థను నేర్చుకున్నానని చెప్పారు. శైలి చురుకుగా ఉంటుంది, ప్రవహిస్తుంది, సమకాలీకరించబడుతుంది మరియు శారీరక దృ itness త్వంతో పాటు ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధిపై దృష్టి పెడుతుంది. అష్టాంగ యోగాలో ఎనభై …