அனைவருக்கும் யோகா என்பது பண்டைய இந்திய உடல் மற்றும் மன துறைகளின் சுருக்கமான அறிமுகமாகும். இந்த புத்தகத்தின் மையமானது யோகா சூத்திரங்களின் அசல் உரையை தெளிவான மற்றும் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மொழியில் எளிதில் படிக்கக்கூடிய மொழிபெயர்ப்பை வழங்குகிறது. முழு புத்தகமும் பதஞ்சலியின் யோகா சூத்திரங்களின் அசல் சமஸ்கிருத உரையின் முழுமையான அறிமுகத்தை வழங்குகிறது. யோகாவின் தோற்றம், இன்றைய உலகில் அதன் முக்கியத்துவம், பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் முன்னேற்றங்கள் மற்றும் யோகா பயிற்சி உள்ளிட்ட யோகாவின் கருத்துகள் மற்றும் அடிப்படைக் கருத்துக்கள் பற்றிய ஒரு சுருக்கமான அறிமுகம் இந்த படைப்பிலும் வழங்கப்படுகிறது.
யோகா என்பது சுயமயமாக்கலை அடைவதற்கும், உங்கள் இறுதி ஆன்மீக இலக்கை அடைவதற்கும், மனித நிலையை பூர்த்தி செய்வதற்கும் ஒரு சிறந்த வாகனம். புத்தகம் முழுவதும் கிளாசிக்கல் நூல்கள் மற்றும் வசனங்களைப் பற்றி பல குறிப்புகள் உள்ளன, அவை யோகாவின் கருத்துகள் மற்றும் முறைகளின் ஆழமான அர்த்தங்களைப் பற்றிய கூடுதல் நுண்ணறிவை வழங்குகின்றன. யோகா சூத்திரங்கள் மற்றும் உபநிடதங்கள் போன்ற பண்டைய குறிப்புகளை ஆசிரியர்கள் யோகா சூத்திரங்கள் பற்றிய மேம்பட்ட அறிமுகம் மற்றும் அந்த வசனங்களின் விளக்கத்துடன் ஆராய்கின்றனர். மிக முக்கியமான யோகா வசனங்களில் சிலவற்றின் சுருக்கமான, விளக்க அறிமுகம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய கட்டுரையில் ஒவ்வொரு அத்தியாயத்தின் அர்த்தத்தையும் பற்றிய நுண்ணறிவான கலந்துரையாடலின் மூலம் யோகா சூத்திரங்களுக்கு ஒரு அறிமுகம் உள்ளது, ஆசிரியர்கள் வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கின்றனர்.
முக்கிய கட்டுரை யோகாவுக்கான நவீன அணுகுமுறைகளின் விமர்சனத்துடன் முடிவடைகிறது, “யோகாவில் தத்துவம் இருக்க முடியுமா?” போன்ற கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறது. மற்றும் “யோகாவை ஒரு தத்துவமாக வரையறுக்க உண்மையில் தேவையா?” இந்த விமர்சனங்கள் யோகா மற்றும் தத்துவத்தின் பொருந்தக்கூடிய தன்மை குறித்த மாற்றுக் கருத்துக்களை வழங்குகின்றன. யோகா மற்றும் தத்துவம் என்ற விஷயத்திற்கான இந்த சுருக்கமான வழிகாட்டி நவீன மாணவர்களுக்கும் ஆர்வலர்களுக்கும் மதிப்புமிக்கது.