ध्वनि प्रदूषण, जिसे शोर उपद्रव या पर्यावरणीय शोर भी कहा जाता है, अवांछित शोर का संचरण है, आमतौर पर पशु या मानव जीवन की गतिविधियों पर व्यापक प्रभाव पड़ता है, जो अक्सर निम्न स्तर पर हानिकारक होता है। दुनिया भर में ध्वनि प्रदूषण ज्यादातर वाहनों, मशीनरी और परिवहन प्रणालियों के कारण होता है। यह निर्माण स्थलों, हवाई अड्डों, खानों, संचार लाइनों, मनोरंजन सुविधाओं, कारखानों और अन्य से ध्वनि के कारण हो सकता है। आपके कार्यस्थल में ध्वनि प्रदूषण को रोकने के उपाय हैं। इसमें शोर के स्रोतों को नियंत्रित करना और आपके वातावरण में ध्वनि प्रदूषण को कम करने के तरीके शामिल हैं।
शोर के स्रोत बाहरी या आंतरिक स्रोत हो सकते हैं। बाहरी शोर स्रोत वाहनों, मशीनों और अन्य द्वारा उत्पन्न शोर हो सकते हैं। इन स्रोतों में निर्माण स्थलों, हवाईअड्डा टर्मिनलों, बिजली स्टेशनों और अन्य द्वारा उत्पन्न शोर शामिल हैं। इनडोर शोर पंखे, हीटिंग और कूलिंग सिस्टम, छत के पंखे, टेलीविजन, रेडियो, इंटरनेट पर अन्य लोगों के साथ बातचीत या ताररहित फोन से आ सकता है। ये शोर के कुछ सबसे सामान्य स्रोत हैं।
अपने कार्यस्थल में ध्वनि प्रदूषण को रोकने के उपाय शोर की समस्या बनने से पहले शुरू होने चाहिए। अपने क्षेत्र में शोर के स्रोतों को जानना महत्वपूर्ण है। आप अपने शहर, राज्य या संघीय कार्यालय से परामर्श करके ऐसा कर सकते हैं। इसके अलावा, आप उन संगठनों से परामर्श कर सकते हैं जो शोर नियंत्रण के लिए समर्पित हैं, जैसे अमेरिकन सोसाइटी फॉर टेस्टिंग एंड मैटेरियल्स (एएसटीएम) और यूनाइटेड किंगडम हाउसहोल्ड ऑडियो एंड विजुअल क्लब (एएचएजी)।
एक बार जब आप अपने क्षेत्र में शोर के स्रोतों को जान लेते हैं, तो आपका अगला कदम नियंत्रण हासिल करना होता है। शोर नियंत्रण के लिए, आप श्रवण सुरक्षा का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपको शोर स्रोतों के पास काम करना है, तो आप अपने कानों को ईयर मफ या प्लग से ढक सकते हैं। आप शोर रद्द करने वाले हेडफ़ोन में भी निवेश कर सकते हैं।
शोर को कम करने का एक और अच्छा तरीका ध्वनि शोषक सामग्री का उपयोग करना है। आप मैट खरीद सकते हैं जो बाहर और अंदर दोनों शोर से ध्वनि को अवशोषित कर सकते हैं। ऐसे उत्पाद भी हैं जिन्हें कुर्सियों, टेबलों या कहीं भी रखा जा सकता है जहां आप आमतौर पर काम पर बैठते हैं। सक्रिय शोर रद्द करने की क्षमता वाले हेडफ़ोन भी उपलब्ध हैं।
आप अपने व्यावसायिक शोर के बारे में जागरूक होकर अपने स्वास्थ्य और पर्यावरण पर शोर के प्रभाव को कम कर सकते हैं। कई निर्माण और निर्माण कंपनियों को अपने कार्यस्थलों में शोर नियंत्रण प्रणाली स्थापित करने की आवश्यकता होती है। पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (ईपीए) ने सिफारिशें प्रकाशित की हैं जिसमें विभिन्न प्रकार के कार्यों के लिए अनुशंसित अधिकतम जोखिम स्तर, साथ ही अनुशंसित आवृत्ति स्तर शामिल हैं। आपको व्यक्तिगत शोर स्रोतों के प्रभाव पर भी विचार करना चाहिए, जैसे कि आपका आईपोड, मोबाइल फोन या ईयर फोन। यदि आप काम पर लगातार तेज संगीत के संपर्क में हैं, तो आपको उन्हें सुनने के घंटों की संख्या को कम करने पर विचार करना चाहिए।
यदि आप बाहरी शोर के सभी स्रोतों से बचने में सक्षम नहीं हैं, तो आप ध्वनि मास्किंग तकनीकों पर विचार करना चाह सकते हैं। इसमें सफेद शोर जैसे ध्वनि परावर्तक सामग्री के साथ ध्वनि स्रोतों को अवरुद्ध करना शामिल है। एक अन्य विकल्प कार्यालय उपकरण खरीदना है जो सफेद शोर पैदा करता है, ताकि आप इसे अनदेखा कर सकें। यह आप पर निर्भर है कि आप अपनी जीवनशैली के लिए सबसे उपयुक्त समाधान चुनें। आप शोर नियंत्रण उत्पादों का उपयोग करना भी चुन सकते हैं जो सक्रिय रूप से शोर को कम करते हैं। कार्यालय शोर मास्किंग हेडसेट जैसे उत्पाद आपके काम करते समय बाहरी शोर को कम करने में मदद कर सकते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपके कार्यस्थल में ध्वनि प्रदूषण को खत्म करने के प्रभावी तरीके हैं। एक बहु-स्तरीय शोर नियंत्रण प्रणाली आपके कार्यालय के उपकरण, स्पीकर और यहां तक कि एक ही कमरे में अन्य लोगों से अवांछित शोर को प्रभावी ढंग से कम कर सकती है। आप सरल कदम भी उठा सकते हैं, जैसे कि पृष्ठभूमि के शोर को खत्म करना और परेशान करने वाले शोर स्रोतों के लंबे समय तक संपर्क से बचना।
ध्वनि नियंत्रण उत्पादों का लाभ उठाने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि ध्वनि प्रदूषण क्यों होता है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं। लगातार ड्रिलिंग, हैमरिंग, कटिंग और स्टैकिंग के कारण निर्माण स्थल उच्च स्तर का शोर पैदा करते हैं। टायर रोलिंग, इंजन और अन्य मशीनरी के कारण होने वाले शोर के कारण भारी मशीनरी और वाहन भी उच्च स्तर का ध्वनि प्रदूषण पैदा करते हैं।
कुछ ऐसे व्यवहार भी हैं जिन्हें ध्वनि प्रदूषण माना जा सकता है। उदाहरण के लिए, सेल्युलर फोन पर चैट करना या अपने मोबाइल डिवाइस पर भारी गेम खेलना शोरगुल वाली गतिविधियों के रूप में माना जा सकता है। टीवी देखते समय स्पीकर के ऊपर फुल वॉल्यूम में संगीत सुनना भी ध्वनि प्रदूषण माना जा सकता है। यहां तक कि टेलीविजन सेट की आवाज भी शोर पैदा कर सकती है।
शोर के कुछ स्रोत अपरिहार्य हैं, जैसे कि यातायात के शोर से उत्पन्न। हालांकि, इन शोरों के प्रभाव को कम करना अभी भी संभव है। कान की सुरक्षा स्थापित करना, ध्वनि मास्किंग का उपयोग करना, और बाहरी परिवेश ध्वनियों को अवरुद्ध करना महत्वपूर्ण रूप से मदद कर सकता है। इन ध्वनियों के संपर्क में आने में लगने वाले समय को कम करने से भी मदद मिल सकती है, क्योंकि यह शोर के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में आने में लगने वाले समय को कम करता है।