ನಾನು ಬರೆದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವಾಗಿ ನಾವು ಅವರನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎದುರಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ – ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ. ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಇವೆರಡೂ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಜಂಜಾಟ ಮತ್ತು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾರು ನಾಳೆ ಏಳುವ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾ ದಿನ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಇಂದು ಯುವಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಒತ್ತಡ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಆತಂಕ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯುವಕರು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಇಂದು ಯುವಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮೂರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ಬಹುಶಃ ಇಂದು ಯುವಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಖಿನ್ನತೆ. 10 ವರ್ಷದ ಮಗು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡ. ಮಗುವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕುಟುಂಬವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನು ದುಃಖ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂವಹನದ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿ.
ಇಂದು ಯುವಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಆತಂಕ. ಆತಂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸಿದ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ದುರಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅಜ್ಞಾತ ಭಯದ ಭಾವನೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ಯುವಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ. ಇದು ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಭಾವಪರವಶತೆ, ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಗಾಂಜಾ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. , ಔಷಧಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಚಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಡ್ರಗ್ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ತಕ್ಷಣವೇ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯುವಕರು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಇಂದು ಯುವಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಖಿನ್ನತೆ. ಯುವಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಎದುರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಜನರಿಗೆ ಶಾಲೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕರವಾಗಿರಬಹುದು. ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಡವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ಸೃಜನಾತ್ಮಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮತ್ತು ತಮಗಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಅಂಕಗಳು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನೂ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯುವಕರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಪಂಚವು ತುಂಬಾ ಕ್ರೂರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯುವಕರು ಅಗಾಧವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಂತಹ ಹಿರಿಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಯುವಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಡವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.