మారుతున్న మన ఆర్థిక వ్యవస్థలో నేడు యువత ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్య ఉంది. ఆ సమస్య ఊబకాయం. మేము ఊబకాయం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, మేము కేవలం బరువు సమస్య గురించి మాట్లాడుతున్నాము. మేము యువత ఎదుర్కొంటున్న అన్ని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో చాలా ముడిపడి ఉన్న ఆరోగ్య సమస్య గురించి మాట్లాడుతున్నాము. మారుతున్న ఆర్థిక వ్యవస్థ మన యువతలో ఊబకాయంతో నేరుగా ముడిపడి ఉంది. అంటే మన యువతలో పెరుగుతున్న ఈ సమస్యను మనం పరిష్కరించాలి.
విద్య ప్రధానం. కానీ మనం విద్య అని చెప్పినప్పుడు, మనకు పుస్తకాలు మరియు పాఠశాల కంటే ఎక్కువ అర్థం అవుతుంది. మన యువతలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ప్రోత్సహించే కార్యకలాపాలను చేర్చాలి. మారుతున్న ఆర్థిక వ్యవస్థ యువతను సమీకరణంలో చేర్చినట్లయితే మాత్రమే ఈ సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది.
ఊబకాయం గురించి పాఠశాలల్లో ఏమి బోధించాలనే దానిపై చాలా చర్చ జరుగుతోంది. మన పిల్లలు నోటిలో పెట్టే వస్తువులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడమే సందేశమని కొందరు నమ్ముతారు. మరికొందరు పోషణ గురించి మరింత సమాచారం ఉండాలని నమ్ముతారు. ఊబకాయం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి పిల్లలకు బోధించేలా తల్లిదండ్రులు ప్రోత్సహించాలి. తమ పిల్లలు ఊబకాయం బారిన పడకుండా ఎలా ఉంచుకోవాలో వారికి ఆప్షన్లు ఇవ్వాలి.
మన యువతలో పెరుగుతున్న ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి పాఠశాలల్లో సరిగ్గా ఏమి బోధించాలనే దానిపై ఏకాభిప్రాయం లేదు. విద్యావ్యవస్థ ప్రతి గ్రేడ్‌లో ఈ సబ్జెక్ట్‌ను చేర్చడం ఉత్తమమైన పని. అంటే చిన్నప్పటి నుంచి పిల్లలకు పరిచయం అవుతుంది. చాలా చిన్న వయస్సులో, ఊబకాయం అనేది ప్రతిచోటా యువత ఎదుర్కొంటున్న సమస్య అని వారు అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.
స్థూలకాయం గురించి పిల్లలకు బోధించాల్సిన బాధ్యత తల్లిదండ్రులదేనని చాలా మంది గ్రహించలేకపోతున్నారు. అలా చేయని పక్షంలో తమ పిల్లలను బడిలో చేర్పించడం ఏంటి? పిల్లలను స్వయంగా పెంచడం చాలా కష్టం. మీ స్వంతంగా పిల్లలను పెంచడం అంత సులభం కాదు మరియు మీరు పొందగలిగే అన్ని సహాయం మీకు అవసరం. కాబట్టి, స్థూలకాయాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, ఈ విషయాన్ని పుస్తకాలు లేదా టెలివిజన్ కార్యక్రమాల ద్వారా అన్ని ప్రాథమిక తరగతులలో చేర్చడానికి విద్యా వ్యవస్థను కలిగి ఉండటం.
యుక్తవయస్సు పెరిగేకొద్దీ, అతను లేదా ఆమె ఊబకాయం కారణంగా సమస్యలను ఎదుర్కోవడం ప్రారంభమవుతుంది. అతను లేదా ఆమె గుండె సమస్యలు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు అతని లేదా ఆమె ధమనులకు నష్టం కలిగిస్తుంది. అతను లేదా ఆమె టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను కూడా అభివృద్ధి చేస్తారు. ఊబకాయం టైప్ 2 డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు ఇతర తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితులకు దారితీస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఊబకాయం వల్ల వచ్చే ఇతర సమస్యలు చాలా ఉన్నాయి. టీనేజర్లు తక్కువ ఆత్మగౌరవం, పేలవమైన గ్రేడ్‌లు మరియు లైంగిక కార్యకలాపాల ప్రమాదం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
స్థూలకాయం వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరినైనా ప్రభావితం చేస్తుంది. నవజాత శిశువులు కూడా అధిక బరువు కారణంగా సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమస్య యువతకే కాదు పెద్దవాళ్లకు కూడా వస్తుంటుంది. అందుకే యువత మరియు పెద్దలందరికీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం. ఊబకాయం జీవితంలో అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది, కాబట్టి ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం యువతకు వారి ఆరోగ్యం మరియు పోషకాహారం గురించి నేర్పడం.
ఊబకాయం యువత విద్య మరియు భవిష్యత్తుపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. యువతకు పౌష్టికాహారం, ఫిట్‌నెస్‌ గురించి యువత తల్లిదండ్రులు బోధించకపోతే ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యేది యువతే. విద్య ద్వారా, యువత ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్‌గా మారడానికి మేము సహాయం చేస్తాము, తద్వారా వారు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సులభమైన సమయాన్ని కలిగి ఉంటారు.
ఊబకాయం వల్ల చదువు లేకపోవడం, ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం, ఆత్మగౌరవం లేకపోవడం వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. యువతకు అవగాహన కల్పించడం ద్వారా వారు ఆర్థికంగా బాధ్యతాయుతంగా తీర్చిదిద్దేందుకు మేం సహకరిస్తాం. తల్లిదండ్రులు మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యులు యువతకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని పొందేలా చేయడంలో మరింత బాధ్యత వహించాలి. ప్రేమ మరియు అంగీకారం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి యువతకు కూడా బోధించాలి.
యుక్తవయస్సు పెద్దలయ్యాక సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. మంచి ఉదాహరణను చూపడం ద్వారా యువత ఆర్థికంగా సురక్షితంగా ఉండటానికి మేము సహాయం చేస్తాము. మీరు ఆర్థికంగా సురక్షితంగా ఉండాలనుకుంటే, మీరు అనవసరమైన ఖర్చులను తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. స్థూలకాయాన్ని ఉదాహరణగా చూపడం ద్వారా సులభంగా అధిగమించవచ్చు. యువత విజయవంతం కావాలని మరియు ఊబకాయం మానివేయాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు ఒక మంచి ఉదాహరణను సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించాలి. మీరు ఏమి తింటారు మరియు త్రాగడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు.
ఊబకాయం అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. యువతకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందించడం ద్వారా ఊబకాయం బారిన పడకుండా నిరోధించడానికి మనం ప్రయత్నించాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా వారి బరువును తగ్గించుకోవడానికి మనం వారికి నేర్పించాలి. మేము యువతకు సమాచారాన్ని అందించాలి, తద్వారా వారు మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోగలరు. వారికి ఆదర్శంగా నిలవడం ద్వారా మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందించడం ద్వారా, మనం ఊబకాయం బారిన పడకుండా మరియు స్థూలకాయం కారణంగా వారు ఎదుర్కొనే వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు.