అయమాత్మ బ్రహ్మ అనే పదానికి కేవలం “ఎన్సెప్రెసివ్ యాక్షన్” లేదా “స్వీయ పాండిత్యం” అని అర్ధం. నా క్రొత్త పుస్తకం, నాన్ డ్యూయాలిటీ మరియు యోగాలో, కాస్మోస్‌ను మానవ అనుభవంలోకి తీసుకురావడం యోగా యొక్క లక్ష్యం అని నేను వివరిస్తాను, తద్వారా మనం విశ్వ చైతన్య స్థితికి వస్తాము. విశ్వం శాంతి, ప్రేమ, సృజనాత్మకత, పవిత్రత, సత్యం, ఆనందం మరియు జ్ఞానం సమృద్ధిగా నిండి ఉంది. కానీ మానవులు ఈ గొప్పతనాన్ని తమలో తాము బంధించుకునే ప్రయత్నం చేశారు, మరియు వారి సంక్లిష్ట సంబంధాలు వారు గందరగోళం మరియు విరుద్ధమైన విలువల యొక్క దట్టమైన పొగమంచులో నివసిస్తున్నాయనడానికి దోహదం చేశాయి. మేము గందరగోళం యొక్క ముసుగును తీసివేసి, విశ్వం యొక్క నిజమైన స్వరాన్ని ప్రాప్తి చేయగల సామర్థ్యాన్ని కనుగొన్నప్పుడు, మన శరీరాలు మరియు ఆత్మ మధ్య విభజన లేదని, మరియు మనలో ప్రతి ఒక్కరికి ప్రామాణికమైన స్వరం ఉందని, ఇది విశ్వవ్యాప్త చైతన్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది కాస్మోస్.
ఆధ్యాత్మిక అవగాహన ఉన్న ఈ స్థితిని సాధించడానికి, మొదట మన విశ్వ ప్రవాహానికి అన్ని అడ్డంకులను తొలగించాలి. ఉదాహరణకు, మన శరీరంలో మనం పట్టుకునే ఏదైనా ఉద్రిక్తత లేదా ఒత్తిడి మన మనస్సులో ఉద్రిక్తత మరియు ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది మరియు మనం ఈ ఒత్తిళ్లను తొలగించి స్వేచ్ఛగా కదలడం నేర్చుకోవాలి. ఈ ప్రక్రియ ద్వారానేమత బుద్ధుడు యోగసూత్రాలలో “ఎనిమిది రెట్లు” బోధిస్తాడు. అయినప్పటికీ, మనలో చాలా మంది మన సమాజం, విద్య మరియు వ్యక్తిగత ఆలోచనల ద్వారా షరతులు పెట్టారు.
ప్రాచీన తాంత్రిక గ్రంథాల జ్ఞానం ప్రకారం, శరీరం మరియు ఆత్మ ఆత్మ నుండి విడిపోయినప్పుడు, దానిని “సాకమ్య” లేదా ఆత్మ చైతన్యం అంటారు. ఈ స్థితికి చేరుకున్న తర్వాత, ఆత్మ (ప్రాణం) శరీరాన్ని విడిచిపెట్టి దేవుని స్పృహలోకి ప్రవేశించడానికి లేదా తన వెలుపల “బ్రహ్మ” లోకి వస్తుంది. “దేవుడే” అన్ని శక్తికి మూలం, తాంత్రిక గ్రంథాల ప్రకారం, మన గ్రహంను కాపాడటానికి మరియు నిర్వహించడానికి ఆత్మ చైతన్యాన్ని సాధించడం మన కర్తవ్యం. అష్టాంగ యొక్క పురాతన యోగ భంగిమలను నేర్చుకోవడం మరియు అభ్యసించడం మరియు దాని దగ్గరి సంబంధం ఉన్న ధ్యాన పద్ధతులు స్వీయ-చైతన్యాన్ని సాధించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గం.