ఆయుర్వేదం అనే పదానికి "వైద్యం" లేదా "జీవితాన్ని ఇవ్వడం" అని అర్ధం. ఆయుర్వేదంలో, దోష ప్రాథమికంగా మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు శరీరధర్మ శాస్త్రం యొక్క అంతర్లీన సూత్రాలు. అవి శరీరం యొక్క ప్రాథమిక మరియు ప్రధాన నిర్ణయ కారకాలు. వారు భౌతిక శరీరాన్ని సంపూర్ణ సమతుల్యతతో ఉంచుతారు.
ప్రతి దోష ఒక వ్యక్తి మానవుని రాజ్యాంగంలో ఒక భాగం. ప్రతి దోషానికి ఆయుర్వేద సూత్రం ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక అలంకరణతో సరిపోలడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. దోష వ్యవస్థ అతని లేదా ఆమె శరీర రకం లేదా వ్యక్తిత్వంతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఉపయోగించుకునే విధంగా రూపొందించబడింది. అందువల్ల ఆయుర్వేదం ప్రతి ఒక్కరికీ చికిత్సా విధానాన్ని అందిస్తుంది.
ఆయుర్వేదం యొక్క వాటా లేదా "సరిహద్దులు" లేదా "జలాలు" ను "ఆయుర్వేద సరిహద్దు" గా సూచిస్తారు. సంస్కృతంలో వాటా అంటే ప్రాణశక్తి లేదా శక్తి. జంతువులతో సహా మానవులందరిలో వాటా ఉంది. రక్తం ధమనుల ద్వారా ప్రవహించినట్లే, మనిషి యొక్క అంతర్గత జీవన శక్తి మన శరీరంలోని సిరలు లేదా కేశనాళికల ద్వారా నడుస్తుందని నమ్ముతారు. అధిక వేడి, చలి లేదా కొన్ని మందులు దాని సరైన పనితీరును ప్రభావితం చేసినప్పటికీ, మనలో ఒక ముఖ్యమైన శక్తిగా ఉన్న వాటా నాశనం చేయబడదు.
ఆయుర్వేదం యొక్క మూడు దోషాలు లేదా మండలాలు ప్రజలందరికీ వర్తిస్తాయి కాని రాజ్యాంగం మరియు జీవనశైలి యొక్క ప్రత్యేకమైన కలయికకు ప్రత్యేకమైన సూచనను కలిగి ఉంటాయి, దీనివల్ల వాంఛనీయ ఆరోగ్యం వస్తుంది. ప్రారంభ జోన్‌ను "ప్రాణ" లేదా ప్రాణశక్తి అంటారు, ఇది మన మొత్తం వ్యవస్థ ద్వారా ప్రసరించే శక్తి. రెండవ దోషం "భృతా" లేదా తెలివి లేదా మనస్సు; మరియు చివరి వంటకం "క్ష్మా" లేదా ఆత్మ లేదా మనస్సు. మూడు జోన్లలో యిన్ ఉన్నట్లు పరిగణించబడుతుంది, కాని మన కుండలిని మేల్కొలుపు ప్రకారం వివిధ పరిమాణాల్లో ఉంటుంది.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి నాలుగు ప్రాథమిక దశలను అనుసరించడం ద్వారా మంచి ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని పొందగలడు. మొదట, మన తెలివితేటలు, భావోద్వేగ స్థిరత్వం, ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి మరియు వ్యక్తిగత శక్తికి మొదటి మోతాదు లేదా "ప్రాణం" కారణమని నమ్ముతారు. దీని ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పాటించడం, బాగా నిద్రపోవడం, ధ్యానం చేయడం, ఒత్తిడిని చూడటం మరియు నియంత్రించడం మరియు మద్యం సేవించడం, అక్రమ మందులు తీసుకోవడం మరియు ధూమపానం వంటి దుర్మార్గాలకు దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. సమతుల్య ఆహారం మరియు జీవనశైలి మనం సృష్టించబడిన శరీర రకంలో గరిష్ట స్థాయి ప్రాణాన్ని సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.
తరువాత, ఆయుర్వేద తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, మన శరీరాలను ఏడు మోతాదులు లేదా స్థాయిలుగా వర్గీకరించారు. మొదటి మూడు మోతాదులను శరీరంలోని కండరాల అభివృద్ధికి అనుగుణంగా వర్గీకరించారు, చివరి రెండు దోషాలను రెండు ప్రాథమిక వర్గాలుగా విభజించారు: రాసాలు మరియు పిట్ట. రాస్ స్థూల భౌతికత్వం లేదా పదార్థం యొక్క సారాంశం అయితే పిట్ట అనేది ఆత్మ లేదా జీవితం యొక్క సారాంశం. అందువల్ల, మన కండరాలు అభివృద్ధి చెందడం, వ్యర్థ ఉత్పత్తులను సమర్థవంతంగా విసర్జించడం, అనవసరమైన పదార్థాలను మన వ్యవస్థ నుండి తొలగించడం మరియు సరైన ఆరోగ్యాన్ని పొందడం మా లక్ష్యం.
ఈ ప్రాథమిక దశలతో పాటు, ఆయుర్వేదం తన అభ్యాసకులకు వారి ప్రస్తుత జ్ఞానం మరియు వారి ఆత్మ లేదా మనస్సు యొక్క కోరికలకు అనుగుణంగా వారి శరీరంలోని బలాలు మరియు వనరులను అభివృద్ధి చేయమని బోధిస్తుంది. అందువల్ల, ఆయుర్వేదం తన రోగులకు వాంఛనీయ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు సాధించడానికి అవసరమైన వాటిపై నిర్దిష్ట మార్గదర్శకాలను అందిస్తుంది. అయితే, రోగి యొక్క లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఆయుర్వేదం తీసుకునే మూడు ప్రాథమిక దశలు ఉన్నాయి.
మొదట, ఆయుర్వేదం యొక్క అసలు సూత్రాల ప్రకారం, ప్రజలు స్వేచ్ఛగా జన్మించారు మరియు అలా ఉండటానికి గమ్యం. మన మూలాలు ఏమైనప్పటికీ, మన అంతరంగ స్వభావానికి అనుగుణంగా ఉండే నాడిలు లేదా వేదాల కోసం మనం ఎప్పుడూ వెతకాలి. ఈ వేదాలు మన వ్యక్తిగత ఆత్మగా పరిగణించబడతాయి మరియు మన శరీరంలోని మూడు దోషాలలో ప్రతీక. ఒకసారి మేము ఈ మూడు దోషాలను స్వావలంబన చేసిన తరువాత, మనం మంచి మనస్సు మరియు ఆత్మగా పరిగణించబడుతున్నాము మరియు ప్రకృతి శక్తులను మన ప్రయోజనాలకు ఉపయోగించుకోగలుగుతాము. ఏదేమైనా, మేము ఈ మూడు దోషాలను సాధారణ మనిషి స్థాయికి మించి అభివృద్ధి చేస్తే, అప్పుడు మేము జీవితకాల పోరాటానికి కట్టుబడి ఉంటాము. Xxxxxx