మణిపూర్ రాస లీలా నృత్యం అనేది ఒక రకమైన సాంప్రదాయ భారతీయ బాల్రూమ్ నృత్యం, ఇది ఈశాన్య భారత రాష్ట్రమైన అసోంలోని మణిపూర్ రాష్ట్రం నుండి ఉద్భవించింది. ఈ సమ్మోహన నృత్యం పశ్చిమ బెంగాలీ మరియు జావానీస్ కళల ప్రభావాలతో వస్తుంది. మణిపూర్ రాస లీలాను ఒక ఉల్లాసమైన సాంప్రదాయ నృత్యం, హిప్ హాప్ నృత్యం లేదా శాస్త్రీయ భారతీయ నేపథ్య నృత్యంగా కూడా ప్రదర్శించవచ్చు. భారతదేశంలోని మణిపూర్‌లో డాన్స్ స్టూడియో మరియు హార్ట్‌బీట్ డాన్స్ స్టూడియో వంటి స్టూడియోలలో మణిపూర్ రాస లీలా తరగతులు ఉన్నాయి. బికనీర్, రాజస్థాన్ మరియు భారతదేశంలోని ఉదయ్‌పూర్‌లో జరిగే ప్రపంచ నృత్యోత్సవాలు వంటి అనేక కార్యక్రమాలలో ఈ నృత్యాలను ప్రదర్శిస్తున్న మణిపూర్ రాస లీలా ఘాతాంకాలను కూడా చూడవచ్చు.
మణిపురి డ్యాన్సర్‌గా, మీరు కొన్ని నృత్యాలను ఎంట్రీ లెవల్‌గా నేర్చుకుంటారు, ఆపై స్టెప్పింగ్ మరియు స్వివింగ్ కదలికల శ్రేణిని ఉపయోగించి సంక్లిష్టమైన కదలికలు మరియు క్లిష్టమైన లీపులకు చేరుకుంటారు. మొత్తం స్థాయిని నేర్చుకోవడంలో మీకు ఆసక్తి లేనట్లయితే, మీరు ప్లాయిట్ (రెండు కాళ్లు మరియు రెండు చేతులు ఉపయోగించి ఒక సంక్లిష్టమైన కదలిక), కవచం (మూడు కాళ్లు ఉపయోగించి ఒక వ్యక్తి-సొగసైన కదలిక) వంటి ప్రాథమిక దశలను తీసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. ప్లాయిట్ మరియు పిరౌట్. మణిపురి నృత్య విద్యార్థిగా మీకు ప్రాథమిక దశలు నేర్పించబడతాయి కానీ మీరు మణిపురి రాస లీలా వంటి అధునాతన నృత్య రీతులను నేర్చుకోవాలనుకుంటే ఇది మీకు మరింత సహాయం చేయదు. అధునాతన నృత్య విద్యార్థులు తరచుగా తమ శిక్షణను లీలాతో ప్రారంభిస్తారు మరియు మరింత కష్టతరమైన శైలులకు వెళ్లడానికి ముందు దానిని నేర్చుకుంటారు.
ప్రారంభించడానికి మణిపురి రాస లీలా తరగతిలో చేరడం ఉత్తమ మార్గం. ప్రాథమిక డ్యాన్స్ స్టెప్స్ మరియు కొరియోగ్రఫీ గురించి మీకు బాగా తెలుసుకోవడానికి అలాగే ఇలాంటి డ్యాన్స్ మరియు డ్యాన్స్ కాని హాబీలను పంచుకునే మనస్సు గల వ్యక్తులను కలవడానికి క్లాస్ మీకు సహాయపడుతుంది. డ్యాన్స్‌లోని గొప్ప విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యానికి నృత్యం చేయవచ్చు, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.