ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ

ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ವಿಷಯವು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೇಟಾ ತುಣುಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು …

ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ Read More »

ವಸ್ತುವಿನ ಹಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳು

ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪರಮಾಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಣುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ವಸ್ತುವಿನ ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ: ಘನ, ದ್ರವ ಮತ್ತು ಹೆಟೆರೊಡೈನಾಮಿಕ್. ಪರಮಾಣು ತೂಕವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುವುದರಿಂದ ವಸ್ತುವಿನ ಘನ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಟ್ಟು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪರಮಾಣು ತೂಕವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಘನವಸ್ತುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಎಳೆತ, ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಕಂಪನಗಳಂತಹ ಸರಳ ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡಗಳ …

ವಸ್ತುವಿನ ಹಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳು Read More »

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಕಾಲುವೆ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳ ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂರು ಭಾಗಗಳು ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾನವನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಡೆಯುವ ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಕಾಲುವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ನಷ್ಟದ ತಾಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಕಿಣ್ವಗಳು ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು …

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ Read More »

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು

ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ. ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಸುಡಲು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಉಸಿರಾಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. …

ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು Read More »

ದೇಹದ ದ್ರವದ ಪರಿಚಲನೆ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ದೇಹದ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ಮಾನವ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎರಡು ಅಗತ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಾಗಿವೆ. “ದೇಹದ ದ್ರವ” ಎಂಬ ಪದವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಅಂತರ್ಗತ ಪದವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ರಕ್ತ, ಸೀರಮ್, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ, ಅಲ್ಬುಮಿನ್, ಪಿತ್ತರಸ, ಮೂತ್ರ, ಬೆವರು, ಕ್ರಿಸ್ಟಾಟಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. (ಸಂಬಂಧಿತ ಪದಗಳು “ತೇವಾಂಶ”, “ಶುಷ್ಕ” ಮತ್ತು “ಐಸೈಕ್ಲಿಕ್”.) ಈ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದೇಹದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ವಿಭಾಗಗಳು: …

ದೇಹದ ದ್ರವದ ಪರಿಚಲನೆ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ Read More »

ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಪಾತ್ರ

ಮಾನವ ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಲವಾರು ಅಂಗಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ವಿಸರ್ಜನಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಸರ್ಜನಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ, ಬೆವರು, ಕೆಟ್ಟ ರಕ್ತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಮೂತ್ರವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲ ವಿಸರ್ಜನಾ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ, ಯೂರಿಯಾ, ಅಮೋನಿಯಾ, ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಕಾರ್ಬೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಯುರೆಥ್ರೋಸ್ಟೊಮಿ ದ್ರವ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಸರ್ಜನಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸಸ್ಯಗಳು ಸೆಟ್ರಿಮೈಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎರಡು …

ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಪಾತ್ರ Read More »

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಣ

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಣವು ಮಾನವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಎರಡು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು …

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಣ Read More »

ಕರುಳುಗಳ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಕರುಳುಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಆರೈಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕರುಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ …

ಕರುಳುಗಳ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು Read More »

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆರೈಕೆ

ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ : ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ …

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆರೈಕೆ Read More »

ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶಿಕ್ಷಕನು ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಹಾನ್ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸೌರಶಕ್ತಿಯು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದಲ್ಲಿನ ಜೀವ ರೂಪದ ಹಿಂದೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಜೀವನ, ಮಾನಸಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಂಬಲಾಗದ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಭೂಮಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ …

ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎಂದರೇನು? Read More »