एक व्यक्ति के प्रति घृणा, भय या हिंसा दूसरे व्यक्ति पर हमले के कारण हैं। प्रत्येक व्यक्ति की सुरक्षा को किसी न किसी रूप में खतरा हो सकता है। जब कोई व्यक्ति अपने नियंत्रण या प्रभाव से परे कारकों के कारण असुरक्षित महसूस करता है, तो उसे सुरक्षा की आवश्यकता होती है। सुरक्षा किसी भी व्यक्ति द्वारा कई तरह से प्राप्त की जा सकती है जैसे आत्मरक्षा प्रणाली, व्यक्तिगत सुरक्षा उपाय, अपराध की रोकथाम, शारीरिक सुरक्षा उपाय आदि।
किसी व्यक्ति को सुरक्षा और सुरक्षा प्रदान करने के कुछ तरीके आत्मरक्षा, अपराध की रोकथाम, व्यक्तिगत सुरक्षा और शारीरिक सुरक्षा हैं। यहां सुरक्षा और भलाई एक दूसरे के पूरक हैं क्योंकि व्यक्ति की सुरक्षा की उपेक्षा नहीं की जा सकती है। जब भी कोई व्यक्ति खतरे में होता है, तो उसकी रक्षा की जानी चाहिए। इस दुनिया में हर व्यक्ति को शांतिपूर्ण और सुरक्षित वातावरण में रहने का अधिकार है।
कोई भी व्यक्ति घृणा के कारण उस पर होने वाले हमलों के खिलाफ निवारक उपाय कर सकता है। घृणा अपराध मूल रूप से ऐसे अपराध हैं जो धर्म, संस्कृति, रंग, जाति, राष्ट्रीय मूल, लिंग, या यहां तक कि शारीरिक बनावट में अंतर के आधार पर लोगों के एक विशेष समूह या व्यक्ति को लक्षित करते हैं। इस तरह के कृत्य के पीछे का मकसद किसी व्यक्ति को चोट पहुंचाना है। किसी अन्य व्यक्ति को शारीरिक या मानसिक रूप से चोट पहुँचाने का कार्य भयानक है और चोट पहुँचाने के इस कार्य को तुरंत बंद कर देना चाहिए।
घृणा के कारण होने वाले हमलों के खिलाफ सबसे अच्छा उपाय यह है कि ऐसा होने से बहुत पहले ही इसे रोक दिया जाए। नफरत फैलाने वाली स्थितियों से दूर रहना ही बेहतर है। परेशानी पैदा करने वाले व्यक्ति के साथ किसी भी तरह के रिश्ते से बचकर कोई भी हमले से बच सकता है। आप समस्या पैदा करने वाले व्यक्तियों के साथ बातचीत करने से बचकर घृणा के कारण होने वाले हमलों को रोक सकते हैं
हिंसा से दूर रहकर ही सुरक्षा और सेहत को बनाए रखा जा सकता है। हाल के वर्षों में दुनिया भर में कई मौतों के लिए हिंसा जिम्मेदार रही है। व्यक्तियों के लिए अपनी हिंसक भावनाओं को नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति के विचारों और भावनाओं को नियंत्रित करके अपनी हिंसक भावनाओं को नियंत्रित करने की कोशिश करता है, तो आमतौर पर आत्म-नियंत्रण करना बहुत आसान होता है। जो व्यक्ति अपने विचारों और भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं वे आम तौर पर अधिक स्थिर व्यक्ति होते हैं।
व्यक्तिगत भलाई और सुरक्षा की भावना को बनाए रखते हुए व्यक्तिगत सुरक्षा और कल्याण का निर्माण करना महत्वपूर्ण है। व्यक्ति को ध्यान की प्रक्रिया के माध्यम से अपने बारे में उत्पन्न होने वाले नकारात्मक विचारों और छवियों को छोड़ना सीखना चाहिए। ध्यान एक प्राचीन कला है जो व्यक्ति को मन को शांत करके तनाव से निपटने में मदद करती है। जो व्यक्ति शांत और शांतिपूर्ण हैं, वे जीवन की मांगों को बेहतर ढंग से पूरा करने में सक्षम होंगे और अधिक पूर्ण और खुशहाल जीवन जीने की प्रवृत्ति रखेंगे।
जो लोग सुरक्षा और भलाई हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, उन्हें सकारात्मक सामाजिक दृष्टिकोण विकसित करने का प्रयास करना चाहिए। किसी व्यक्ति के लिए अपनी अनूठी विशेषताओं के साथ आना महत्वपूर्ण है। कौशल और व्यक्तित्व लक्षणों का एक अनूठा संयोजन एक व्यक्ति को इतना वांछनीय बनाता है। आकर्षक, मिलनसार, विनोदी, निवर्तमान, रचनात्मक और धार्मिक सभी व्यक्ति बहुत वांछनीय हैं। जिन लोगों के पास इस प्रकार के गुण होते हैं वे आमतौर पर अपनी सोच और व्यवहार में अधिक खुश और अधिक सकारात्मक होते हैं। जो व्यक्ति उच्च स्तर की सामाजिक बुद्धिमत्ता और सामाजिक कल्याण का प्रदर्शन करते हैं उनमें उच्च आत्म सम्मान और सुरक्षा होती है।
व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना चाहिए। स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने, नियमित व्यायाम और पौष्टिक आहार से व्यक्ति को बेहतर महसूस करने और सुरक्षा और कल्याण की भावना प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। एक व्यक्ति के लिए दूसरों के साथ अच्छे संबंध विकसित करना भी महत्वपूर्ण है। ये रिश्ते किसी व्यक्ति के जीवन को बहुत आसान और अधिक सुखद बना सकते हैं।