ஒரு நபர் மீதான வெறுப்பு, பயம் அல்லது வன்முறை ஆகியவை மற்றொரு நபரின் மீதான தாக்குதலுக்கான காரணங்கள். ஒவ்வொரு தனிநபரின் பாதுகாப்பும் ஏதோ ஒரு வகையில் அச்சுறுத்தப்படலாம். எந்தவொரு தனிநபரும் தனது கட்டுப்பாடு அல்லது செல்வாக்கிற்கு அப்பாற்பட்ட காரணிகளால் பாதுகாப்பற்றதாக உணரும்போது, அவருக்கு பாதுகாப்பு தேவை. தற்காப்பு அமைப்புகள், தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள், குற்றத் தடுப்பு, உடல் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் போன்ற பல வழிகளில் எந்தவொரு தனிநபராலும் பாதுகாப்பைப் பெற முடியும்.
ஒரு தனிநபருக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பை வழங்குவதற்கான சில வழிகள் தற்காப்பு, குற்றத் தடுப்பு, தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு மற்றும் உடல் பாதுகாப்பு. தனிநபரின் பாதுகாப்பை புறக்கணிக்க முடியாது என்பதால் இங்கு பாதுகாப்பும் நல்வாழ்வும் ஒன்றுக்கொன்று பாராட்டுக்குரியவை. ஒரு நபர் ஆபத்தில் இருக்கும் போதெல்லாம், அவர் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். இந்த உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு தனிமனிதனுக்கும் அமைதியான மற்றும் பாதுகாப்பான சூழலில் வாழ உரிமை உண்டு.
எந்தவொரு தனிநபரும் வெறுப்பின் காரணமாக அவர் மீதான தாக்குதல்களுக்கு எதிராக தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும். வெறுக்கத்தக்க குற்றங்கள் அடிப்படையில் மதம், கலாச்சாரம், நிறம், சாதி, தேசிய தோற்றம், பாலினம் அல்லது உடல் தோற்றத்தில் உள்ள வேறுபாட்டின் அடிப்படையில் ஒரு குறிப்பிட்ட குழு அல்லது தனிநபரைக் குறிவைக்கும் குற்றங்கள் ஆகும். அத்தகைய செயலின் பின்னணியில் ஒரு நபரை காயப்படுத்த வேண்டும். மற்றவரை உடல் ரீதியாகவோ அல்லது மன ரீதியாகவோ துன்புறுத்தும் செயல் கொடூரமானது, இந்த காயப்படுத்தும் செயல் உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
வெறுப்பின் காரணமாக ஏற்படும் தாக்குதல்களுக்கு எதிரான சிறந்த தீர்வு, அது நிகழும் முன்பே தடுப்பதாகும். வெறுப்பை உண்டாக்கும் சூழ்நிலைகளில் இருந்து விலகி இருப்பது நல்லது. சிக்கலை உருவாக்கும் ஒரு நபருடன் எந்தவொரு உறவையும் தவிர்ப்பதன் மூலம் ஒருவர் தாக்குதலைத் தவிர்க்கலாம். பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் நபர்களுடன் பழகுவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் வெறுப்பின் காரணமாக ஏற்படும் தாக்குதல்களைத் தடுக்கலாம்
வன்முறையில் இருந்து விலகி இருப்பதன் மூலம் பாதுகாப்பையும் நல்வாழ்வையும் பேண முடியும். சமீபத்திய ஆண்டுகளில் உலகம் முழுவதும் பல இறப்புகளுக்கு வன்முறை காரணமாக உள்ளது. தனிநபர்கள் தங்கள் வன்முறை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். ஒரு நபரின் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு நபர் தனது வன்முறை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சித்தால், சுயக்கட்டுப்பாடு பொதுவாக மிகவும் எளிதானது. தங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும் நபர்கள் பொதுவாக மிகவும் நிலையான நபர்களாக இருப்பார்கள்.
தனிப்பட்ட நல்வாழ்வு மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வைப் பேணுவதன் மூலம் தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு மற்றும் நல்வாழ்வை உருவாக்குவது முக்கியம். ஒரு நபர் தியானத்தின் மூலம் தன்னைப் பற்றி உருவாக்கும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் பிம்பங்களை விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். தியானம் என்பது ஒரு பழங்காலக் கலையாகும், இது மனதை நிதானப்படுத்துவதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க ஒரு நபருக்கு உதவுகிறது. அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கும் நபர்கள் வாழ்க்கையின் தேவைகளை சிறப்பாகச் சமாளிக்க முடியும் மற்றும் மிகவும் முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முனைவார்கள்.
பாதுகாப்பு மற்றும் நல்வாழ்வை அடைய முயற்சிக்கும் நபர்கள் நேர்மறையான சமூகக் கண்ணோட்டத்தை உருவாக்க முயற்சிக்க வேண்டும். ஒரு நபர் தனது தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். திறமைகள் மற்றும் ஆளுமைப் பண்புகளின் தனித்துவமான கலவையானது ஒரு தனிநபரை மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக ஆக்குகிறது. கவர்ச்சிகரமான, நேசமான, நகைச்சுவையான, வெளிச்செல்லும், படைப்பாற்றல் மற்றும் மதம் சார்ந்த நபர்கள் அனைவரும் மிகவும் விரும்பத்தக்கவர்கள். இந்த வகையான பண்புகளைக் கொண்டவர்கள் பொதுவாக மகிழ்ச்சியாகவும், அவர்களின் சிந்தனை மற்றும் நடத்தையில் மிகவும் நேர்மறையாகவும் இருப்பார்கள். உயர்ந்த சமூக நுண்ணறிவு மற்றும் சமூக நல்வாழ்வை வெளிப்படுத்தும் நபர்கள் அதிக சுயமரியாதை மற்றும் பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளனர்.
ஒரு நபர் தனது ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரித்தல், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சத்தான உணவு ஆகியவை ஒரு தனிமனிதனை நன்றாக உணரவும், பாதுகாப்பு மற்றும் நல்வாழ்வு உணர்வை அடையவும் உதவும். ஒரு நபர் மற்றவர்களுடன் நல்ல உறவை வளர்த்துக் கொள்வதும் முக்கியம். இந்த உறவுகள் ஒரு தனிநபரின் வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்றும்.