ముడి మరియు పండిన పండ్లలో పోషక విలువ మానవ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు మన పెంపుడు జంతువులకు కూడా ముఖ్యం. ముడి మరియు పండిన పండ్లలో మన ఆరోగ్యానికి సహాయపడే ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. అలాంటి పోషకాల్లో ఒకటి విటమిన్ ఎ, ఇది మంచి దృష్టి మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ పండ్లలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి వ్యాధులు మరియు వృద్ధాప్యానికి కారణమయ్యే ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని బ్యాక్టీరియా, …
மூல மற்றும் பழுத்த பழங்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மனித ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல நமது செல்லப்பிராணிகளுக்கும் முக்கியம். கச்சா மற்றும் பழுத்த பழங்களில் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. அத்தகைய ஊட்டச்சத்து வைட்டமின் ஏ ஆகும், இது நல்ல பார்வை மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த பழங்களில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது நோய்கள் மற்றும் வயதானதை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளால் …
மூல மற்றும் பழுத்த பழங்களில் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு Read More »
कच्चे और पके फलों में पोषण मूल्य न केवल मानव स्वास्थ्य के लिए बल्कि हमारे पालतू जानवरों के लिए भी महत्वपूर्ण है। कच्चे और पके फलों में महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए सहायक होते हैं। ऐसा ही एक पोषक तत्व है विटामिन ए, जो अच्छी दृष्टि और स्वस्थ त्वचा को …
ಹಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಪೋಷಕಾಂಶವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇದು ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, …
Nutrition value in raw and ripe fruits are not only important for human health but also for our pets. Raw and ripe fruits contain vital nutrients that are helpful to our health. One such nutrient is vitamin A, which promotes good vision and healthy skin. These fruits are also rich in antioxidants, which help fight …
బిజీ ప్రపంచంలో, ప్రజలు తరచుగా తాజాదనం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరచిపోతారు. ఉదాహరణకు, మీ జీవిత శక్తి నాణ్యతను కాపాడటానికి మీరు ఎన్ని రోజులు లేదా గంటలు గడపడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు? మీ కుటుంబానికి ఆహారం సిద్ధం చేయడానికి మీరు ఎన్ని రోజులు గడుపుతారు? బహుశా, మీరు అంగీకరించే దానికంటే ఎక్కువ రోజులు. సమస్యను నివారించడానికి, ఈ ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. తాజాదనం మరియు జీవశక్తి మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మంచి మార్గం పండ్లు …
మీరు అనుకున్నదానికంటే కూరగాయల తాజాదనం చాలా ముఖ్యం Read More »
பரபரப்பான உலகில், மக்கள் பெரும்பாலும் புத்துணர்ச்சியின் முக்கியத்துவத்தை மறந்து விடுகிறார்கள். உதாரணமாக, உங்கள் உயிர் சக்தியின் தரத்தைப் பாதுகாக்க எத்தனை நாட்கள் அல்லது மணிநேரங்களை செலவிடத் தயாராக இருக்கிறீர்கள்? உங்கள் குடும்பத்திற்கு உணவு தயாரிக்க எத்தனை நாட்கள் செலவிடுகிறீர்கள்? அநேகமாக, நீங்கள் ஒப்புக்கொள்வதை விட அதிக நாட்கள். சிக்கலைத் தவிர்க்க, இந்த கேள்விக்கான பதிலைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கருத்தில் கொள்வதே புத்துணர்ச்சி மற்றும் உயிர் சக்திக்கு இடையிலான உறவைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு நல்ல …
நீங்கள் நினைப்பதை விட ஒரு காய்கறியின் புத்துணர்ச்சி மிகவும் முக்கியமானது Read More »
व्यस्त दुनिया में अक्सर लोग ताजगी की अहमियत भूल जाते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपनी जीवन-शक्ति की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए कितने दिन या घंटे खर्च करने को तैयार हैं? आप अपने परिवार के लिए खाना बनाने में कितने दिन लगाते हैं? शायद, अधिक दिनों से आप स्वीकार करने की परवाह करते …
एक सब्जी की ताजगी आपके विचार से ज्यादा महत्वपूर्ण है Read More »
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜನರು ತಾಜಾತನದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ? ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಜೀವಶಕ್ತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು. ನಾವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು …
ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ತರಕಾರಿಯ ತಾಜಾತನ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ Read More »
In a busy world, people often forget the importance of freshness. For example, how many days or hours are you willing to spend to preserve the quality of your life-force? How many days do you spend preparing food for your family? Probably, more days than you care to admit. In order to avoid the problem, …
Freshness of a Vegetable is More Important than You Think Read More »