Team Jnana

குடல், நுரையீரல், கல்லீரல் மற்றும் அனைத்து உடல் உறுப்புகளையும் கவனித்துக்கொள்வதற்கு சரியான அளவு ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. சிறந்த ஊட்டச்சத்தைப் பெற என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்குத் தெரியாது. உண்மையில் குடல், நுரையீரல், கல்லீரல் போன்றவற்றை கவனிப்பது சொல்வது போல் எளிதானது அல்ல. நம்மில் பெரும்பாலோர் மற்ற அம்சங்களை விட ஆரோக்கியத்தின் உடல் அம்சத்தில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறோம். இயற்கை வைத்தியம், மறுபுறம் ஆரோக்கியத்தின் உடலியல் அம்சத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் …

குடல்களை கவனித்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரித்தல் Read More »